В связи с наступлением сезона гриппа и ОРВИ мы подготовили для вас краткую памятку

В связи с наступлением сезона гриппа и ОРВИ мы подготовили для вас краткую памятку. Она поможет вам распознать первые признаки заболевания и эффективно защитить себя и своих близких от инфекции.
Грипп — острое респираторное вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Поражает в первую очередь верхние дыхательные пути, а также бронхи и, в более редких случаях, — лёгкие.
Причины гриппа:
Наиболее часто заражение происходит воздушно-капельным путём: при разговоре, чихании или кашле инфицированного человека в воздух выбрасываются мельчайшие капельки слюны и слизи, содержащие вирус. Они могут попасть на слизистые оболочки носа, рта или глаз другого человека и начать размножаться уже в течение нескольких часов.
Существуют и контактные пути передачи инфекции: если человек дотронулся до поверхности, на которую попали частицы вируса, а затем коснулся лица, носа или рта, он также может заразиться.
Факторы, приводящие к развитию гриппа: общее снижение иммунитета, переохлаждение организма, хронический стресс, дефицит сна, несбалансированное питание, наличие сопутствующих заболеваний. Эти состояния сами по себе не вызывают грипп, но делают организм более уязвимым к вирусу.
Грипп может протекать в лёгкой, среднетяжёлой и тяжёлой (токсической) форме. При тяжёлом течении могут развиться смертельно опасные осложнения — пневмония, воспаление сердечной мышцы, отёк головного мозга, менингит, энцефалит.
Как распознать и защититься
Избегать большого скопления людей
Использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле
Избегать контактов с больными
Регулярно мыть руки с мылом и дезинфицирующим средством
Своевременно вакцинироваться от вируса гриппа!

Помните, что ваше здоровье — в ваших руках. Берегите себя и своих близких!