Тренинг по снятию эмоционального напряжения для участников «Абилимпикс»

Тренинг по снятию эмоционального напряжения для участников «Абилимпикс»

30 марта педагоги-психологи провели для студентов — участников регионального чемпионата «Абилимпикс» — полезный тренинг по снятию эмоционального напряжения.

В ходе встречи студенты освоили простые, но эффективные упражнения, которые помогают:

быстро снять напряжение;
восстановить внутреннее равновесие;
улучшить концентрацию и самочувствие.
Особое внимание уделили дыхательной гимнастике — проверенному способу обрести спокойствие и гармонию даже в самые насыщенные дни.

Благодарим всех за активное участие и открытость! Теперь у вас есть новые инструменты для поддержания эмоционального баланса.



Следите за новостями и новыми мероприятиями!



#Абилимпикс #психология #эмоциональноеЗдоровье #дыхательнаяГимнастика #студенты #поддержка