Спина не любит долго сидеть без движения.

Спина не любит долго сидеть без движения.

Всего несколько простых упражнений помогут снять напряжение, размяться и почувствовать себя лучше даже во время рабочего дня.

Комплекс упражнений показывает Алфия Закиуллина, медицинская сестра по реабилитации отделения медицинской реабилитации Нижневартовской городской поликлиники.

Смотрите видео, сохраняйте и возвращайтесь к нему в течение дня — ваша спина скажет спасибо.

А вы делаете разминку во время работы? Делитесь в комментариях

Если видео было полезным — поддержите публикацию лайком и сохраните себе, чтобы не потерять.

#ПоликлиникаНВ #ЗдоровьеСпины #Сколиоз #Профилактика #ЗдоровьеНВ