Стресс не лечится веществами. И точка.

Стресс не лечится веществами. И точка.

В пятницу вечером рука сама тянется к энергетику, вейпу или чему покрепче? Кажется, что пара затяжек или бокал — единственный способ выключить голову после адской недели.

️Спойлер: это ловушка дофаминового голодания. Вещества (включая никотин, алкоголь и бесконечный скроллинг рилсов) не убирают стресс. Они просто ставят его на беззвучный режим, пока он методично разрушает твой мозг.

Стресс — это топливо. Если направить его в спорт, творчество или решение задачки по матану, он превращается в эустресс (полезный драйв). Если заливать его спиртом и дымом — он превращается в дистресс, который сожжет тебя дотла.

Выбирай, во что инвестировать свои нервы.

#Безопасность_НСГК