ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА: ПАДЕНИЯ У ПОЖИЛЫХ

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА: ПАДЕНИЯ У ПОЖИЛЫХ

Падения — одна из частых причин травм у людей старшего возраста. Даже падение с высоты собственного роста может привести к перелому, черепно-мозговой травме или другим серьёзным последствиям.

Как снизить риск падений?

Сделайте дом безопаснее:
• уберите провода и другие предметы с проходов;
• закрепите ковры или по возможности откажитесь от них;
• обеспечьте хорошее освещение, особенно в коридоре, ванной и туалете;
• установите поручни в ванной и возле туалета;
• используйте нескользящую обувь с фиксированной пяткой;
• ночью держите рядом с кроватью источник света.

Следите за здоровьем:
• регулярно проверяйте зрение;
• контролируйте артериальное давление;
• принимайте лекарства только по назначению врача;
• сообщайте врачу, если появились головокружение, слабость или неустойчивость при ходьбе;
• при необходимости используйте трость или ходунки, правильно подобранные специалистом.

Что делать, если человек упал?

Не пытайтесь сразу поднять пострадавшего.

Сначала оцените состояние:
• в сознании ли человек;
• есть ли дыхание;
• есть ли сильная боль или кровотечение;
• может ли он двигать руками и ногами;
• нет ли деформации конечности, укорочения ноги или неестественного положения тела.

Вызывайте скорую помощь, если после падения человек потерял сознание, получил удар головой, испытывает сильную боль, не может встать или опереться на конечность, появилась выраженная слабость, нарушение речи, координации или другие необычные симптомы.

При подозрении на перелом не пытайтесь самостоятельно вправлять конечность или проверять её “на прочность”. Постарайтесь обеспечить неподвижность повреждённой области и дождитесь медицинской помощи.

️ Особенно внимательно следует относиться к падениям у людей, принимающих препараты, влияющие на свёртываемость крови: даже при относительно хорошем самочувствии после удара головой необходима медицинская оценка.

Помните: большинство падений можно предупредить. Безопасный дом, подходящая обувь, контроль здоровья и внимательное отношение к первым признакам неустойчивости помогают значительно снизить риск травм.

Берегите себя и своих близких! ️

Скорая помощь рядом, когда это действительно необходимо.

#ПрофилактикаТравматизма