Экран телефона — наше главное окно в мир.

Экран телефона — наше главное окно в мир. Но знаем ли мы, какой ценой даётся бесконечная прокрутка ленты?

В НПК прошёл «Диктант здоровья» на тему «Используем цифровые устройства рационально». С 15 сентября по 6 октября студенты учились беречь своё здоровье в современных условиях.

Коротко о главном, что успели разобрать:
️ как защитить зрение от нагрузки экранов;
что такое «текстовая шея» и простые способы её профилактики;
️ безопасные нормы времени у экрана для детей и взрослых;
приёмы для возвращения контроля над вниманием и снижения зависимости от социальных сетей.

«Диктант стал не просто проверкой знаний, а реальным практическим инструментом», — отметила преподаватель биологии и организатор мероприятия О. А. Юмагулова.

А сколько часов в день вы проводите с телефоном? Какие правила безопасного использования устройств уже применяете, чтобы сохранить здоровье? Делитесь своими советами и полезными привычками в комментариях!

#БУНПК #СПОМедиа #МолодежьЮгры #ДиктантЗдоровья #ЗдоровьеСтудента #БезопасныйИнтернет #ПрофОбразование