Знаете ли вы, что, представляя себя в далеком будущем, мы зачастую делаем это как бы от третьего лица? Смотрим на себя со стороны.

Знаете ли вы, что, представляя себя в далеком будущем, мы зачастую делаем это как бы от третьего лица? Смотрим на себя со стороны, будто в кино. Такой взгляд бывает более объективным.

Именно поэтому постановка долгосрочных целей себе в будущее работает намного лучше, чем стандартное обещание заняться спортом с понедельника.

Сегодня предлагаем заняться таким мысленным экспериментом и всей вашей дружной и крепкой семьей написать письма самим себе в будущее, потом спрятать их и через год проверить, все ли поставленные цели были выполнены.

В карточках — небольшая инструкция, как написать такое письмо. Смотрите и сохраняйте себе!

А вы уже писали себе письмо в будущее? Делитесь опытом!

Следите за новостями Года семьи!