Психологический тренинг «Стресс на нашем жизненном пути»

Психологический тренинг «Стресс на нашем жизненном пути».
Для каждого выпускника школы экзамены и дальнейшее поступление в учебные заведения – большой стресс. Чтобы помочь старшеклассникам справиться с эмоциональным напряжением и тревогой, на базе МБОУ «Излучинская ОСШУИОП №1» психологи БУ «Нижневартовский районный комплексный центр социального обслуживания населения» провели для обучающихся 9-11х классов психологический тренинг терапевтического характера «Стресс на нашем жизненном пути».
Целью данного мероприятия стало знакомство обучающихся с понятием «стресс», повышение стрессоустойчивости, выработка адаптивной стратегии поведения в стрессовых ситуациях.
В ходе психологического тренинга участники осваивали эффективные методы саморегуляции, которые можно использовать непосредственно во время экзамена для снижения и улучшения концентрации напряжения. Также, специалисты проинформировали обучающихся о Международной акции «Синяя лента апреля».
В завершении данного мероприятия психологи рассказали ребятам о возможности получения психологической помощи в отделении психологической помощи гражданам Учреждения, раздали буклеты с контактными данными, чтобы при возникновении сложных ситуаций обучающиеся и их родители смогли обратиться за психологической помощью и поддержкой.